Lo que debes saber sobre el 'mañanero' te lo dice la actriz porno Esperanza Gómez [VIDEO]

Además, presentó ejercicios para trabajar piernas, glúteos, entre otras zonas.

Fecha Actualización

23/08/2019 - 13:05

Esperanza Gómez sigue dando cátedra en la red. La famosa actriz porno colombiana, quien ofrece datos de autoayuda para parejas en YouTube , ahora enseña alguna claves para el 'mañanero'.

¿En qué posiciones se trabajan más ciertos tipos de músculos?, pregunta una de las participantes del clip de poco más de dos minutos y casi 60 mil vistas.

Esperanza Gómez recuerda que todas las posiciones requieren un nivel de trabajo diferente. En algunos el punto principal es la pierna, en otros se trabaja más la cadera, "en otros se requiere más la parte superior, entonces es de acuerdo a la posición".

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"El sexo en la mayoría de las posiciones en las que no estás acostada obviamente vas a trabajar", asevera en el video.

"Si quieres hacer el ejercicio, entonces acuesta a tu pareja y tú toma el control de la relación", dice antes de mostrar algunos movimientos excitantes para los muchachos. Presentó ejercicios para trabajar piernas, glúteos y para más zonas, más inclinación, según su experiencia.

Sobre el 'mañanero' sostuvo que las personas pueden practicar el ejercicio en las posiciones mencionadas dependiendo de lo temprano que sea.

"El mediodía es una buena hora para hacer el ejercicio que ayude a mantenerte en el mismo estado", recomendó. No obstante, también se sugiere "tomar aminoácidos, vitaminas, proteínas, suplementarse más" por el desgaste de energía.