Sexo 'mañanero': Estos son todos los magníficos beneficios

La ciencia te demostrará los grandes efectos sobre tu salud física y mental.

Fecha Actualización

23/08/2019 - 13:35

¿Te encanta practicar el sexo matutino? Gracias a estos estudios científicos detallaremos los grandes beneficios que tiene esta actividad sexual en tu salud. Y si prefieres tener sexo en la noche te daremos buenas razones para que cambies tus hábitos sexuales.

1. Mejora el estado de ánimo: Según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, hacer el amor por las mañanas logra reducir el estrés mediante la inhibición de las respuestas de ansiedad en el cerebro lo que mejora nuestro estado de ánimo. Además, liberamos oxitocina, conocida como la hormona del amor y la felicidad.

Este estudio es confirmado por la investigación hecha por la State University de Nueva York, la cual concluyó que el sexo matutino en las mujeres les mejora el ánimo ya que son menos propensas a la depresión.

2. Retrasa el envejecimiento: Tener relaciones en la mañana puede hacerte ver entre 5 o 7 años más joven, gracias a la liberación de endorfinas y de la hormona del crecimiento humano que puede hacer que la piel se vea más elástica, esto según un estudio publicado en la revista New Scientist realizado en Londres por la Queen's University de Belfast, la que añade que el 'mañanero' mejora las defensas.

3. Ayuda quemar calorías: Según un estudio publicado en la revista PLoS ONE, empezar la mañana con esta actividad sexual es beneficioso porque los hombres jóvenes pueden quemar entre 4,2 calorías por minuto y las mujeres jóvenes entre 3,1 calorías por minuto.

Entre otros beneficio se puede añadir que incrementa los niveles de testosterona en los hombres, lo que fortifica sus huesos y previene la osteoporosis, según un estudio publicado en la revista New Scientist.

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